Treeningkava 7 km läbimiseks
ENNEOLEMATU VÕIMALUS: TREENI LHV MAIJOOKSULE ROMAN FOSTI TREENINGKAVAGA
Läbi aegade Eesti üks parimaid pikamaajooksjaid Roman Fosti on koostanud treeningkava LHV Maijooksuks! See on mõeldud pigem tublile algajale või keskmisele jooksjale, kes vajab kava silme ette, et olla pidevalt motiveeritud trenni minema. Oluline on, et juba 40 päeva pärast aasta suurimal naistele suunatud liikumisüritusel jooksed hea tundega ja naeratus näol!
Kas tänane trenn on tehtud? Start juba läks!
